卓文鸣晖经常斗气

众人被早了两小时的集合钟声嘈醒，只好头发散乱、衣衫不整地跑到集合点。训练学校教官展博大怒，骂他们应要应付突发情况，还要他们跑步以作惩罚，卓文、鸣晖跑步时亦要斗气。
在野外训练中，头两个回合卓文、鸣晖打成平手，但最后一个check point，卓文故意戏弄鸣晖，把红波抛向远处。鸣晖死心不息，最后鸣晖找到而胜出。众人在沙滩上等展博却不见他的踪影，原来他在远处监视众人。芷珊感到非常肚饿，阿平遂提议吃袋里的罐头。唯卓文、鸣晖坚持不食罐头。而家杰竟狡猾地说自己罐头过期，吃了别人的罐头。展博见大部分人吃了罐头，感到非常失望。众人感到惭愧，无言以对。
志刚与帼英继续追查防火组受贿事件。他们查出阿坤乃防火工程公司老板，只要捉到阿坤之痛脚，说服他做污点证人，就能引庆龙入圈套。
志刚想约帼英吃饭，但帼英约了人，志刚无奈地说都要回家饮汤。但帼英的朋友爽约，志刚的父母又出外吃饭，他只好自己吃饭。二人竟在便利店碰上了，于是在醉人的音乐下喝着热饮，喁喁细语，气氛十分浪漫。志刚乘帼英掏出纸巾时，趁机捉着其手，欲表爱意，但帼英藉辞回家并缩手。同屋朋友Annie见志刚，鼓励帼英接受志刚，不要再惦念旧男友。
卓文、家杰和鸣晖等人接受搜查训练，唯各人粗心大意，不但遗漏了不少证据未能搜出，而且还给疑犯逃脱了，展博表示十分失望。
ICAC查出庆龙利用其他户口，将贿款转到不同的户口，使ICAC的调查遇上困难。志刚提议用守株待兔的方法，但仍被庆龙逃脱。