==============记录片之家倾情奉献 http://www.jlpzj.net/ 本影片，字幕仅供学习交流，严禁用于商业用途 ==============字幕摘订&校对：lds 2012 05 27
这名潜水员能够屏住呼吸
在海洋深处遨游
这是冰人
他能在极度寒冷的环境中
依然充满活力
这名消防员
能够走进足以熔化金属的烈焰
并毫发无损地走出来
他们的故事与你我的故事息息相关
共同讲述着人体构造的奥秘
在我们的身体深处
隐藏着一个精彩纷呈的世界
覆盖体表的皮肤
帮助我们抵御外部世界的侵袭
这个星球上最复杂的大脑
控制着我们的一言一行
即使你变成另外一个人
也会具有无与伦比的独特性
这是一次神奇的旅行
我们即将探索地球上最复杂生物体
人体的奥秘
在这个地球上
生存一分钟
似乎是再简单不过的事情
但在你我的体内
每分钟发生的事情
都是非常复杂的
为了维持生命
身体里上百万个不同的单元在运转着
你甚至感觉不到它们的存在
我们的心脏每分钟跳动70次
带动体内的五升血液
在总长约九万六千公里的血管中循环
在骨髓深处
每分钟约有一亿五千万个红细胞诞生
而当我们坐在那里时
总面积达250平方米的肠道
正忙于消化吃下的食物
我们的身体
能惊人地适应任何环境
这种适应性
使人类能够在地球的每一个角落
繁衍生息
生命的每一分钟
都依赖于我们体内上演的
无数个奇迹
我们将会告诉你
人类是如何生存下来的
我们的生存
取决于身体如何努力保持
体内的平衡与稳定
首先我们需要一些帮助
这是泰瑞斯
他刚经历了巨大的痛苦时刻
这是他出生后的第一分钟
出生前九个月
我们一直处在母亲温暖舒适
湿润的子宫里
并得到了无微不至的照顾
当我们浸泡在羊水中时
体温处于最舒适的37度
我们不必自己进食
甚至不需要自己呼吸
母亲的血液为我们提供了氧气
所以我们的肺不需要工作
因此我们的身体
也不会向肺部输进血液
这部分血液会从心脏卵圆孔分流
突然间
子宫的宁静被打破了
做得好
小可爱 来
他就要出来了
我们可以看到他的头了
放松 很好 放松
我可以看到外孙了
阿普丽尔的辛苦努力已接近尾声
他正在转向这边
你能感觉到吗
他来了 打个招呼
但对于新生儿泰瑞斯来说
生存斗争才刚刚开始
当他来到这个世界时
他必须从母亲那里接管自己的身体
冷空气和光亮
猛然触发第一次呼吸
但在泰瑞斯吸入氧气之前
他的心脏必须与肺部连通
因此心脏卵圆孔必须关闭
当我们开始第一次呼吸
肺部气道打开
压力骤降
血液被压进肺部
带来氧气
富含氧气的血液首次流进心脏
血流产生的巨大压力
促使心脏卵圆孔关闭
但有时候它并不能完全关闭
四分之一的人心脏上有卵圆孔
但大多数人永远都不会知道这一点
心脏和肺部现在已经完全连通
形成了血液循环
我的儿子终于出生了
这是我期盼已久的
我欣喜若狂
这样我们开始一口接一口地呼吸
从现在开始
我们每分钟会不知不觉地
呼吸16次左右
只有当我们屏住呼吸时
才会真正意识到呼吸这回事
尝试一下
大多教人可以憋气30秒左右
但是这名男子
可以屏住呼吸长达九分钟
赫伯特·尼特奇
是一名自由潜水世界冠军
仅靠一次呼吸
他就能在水中
停留超乎常人所及的时间
并且能像鱼儿一样自由穿梭
我总觉得很难解释
我在水中的那种感觉
平静安宁
只是浮在水中没有重力
水中的鱼或哺乳动物会撞到脸上
看着你
它们也许靠得太近了
但也许只是出于好奇
因为它们认为你是同类
潜水前
赫伯特总是尽可能多地吸入空气
但不可思议的是
他成功的关键不仅在于肺部
更在于他的心脏
当赫伯特纵身潜入深海时
冷水打在他的脸上
激起潜水反射
这是我们每个人都会有的反应
这种反射会导致心率减慢25％
导致氧气吸入量减少
但潜水反射还不止如此
它会关闭一些
对不重要的身体器官的供血
进而优先保证大脑和心脏的活动
几秒钟后
赫伯特的身体关闭了向四肢的供血
首先是脚趾和手指
然后是手和脚
最后是胳膊和腿
直到只剩下心脏
与大脑之间的血液循环
就这样他能在水中停留九分钟
令人难以置信
这真正体现了我们的心脏
对环境的惊人适应力
我们的心脏就像一部设计精良的泵
由肌肉组成
如果能放慢到单一的一次跳动
便不难看出这个工程的精密所在
四个腔内的肌肉
工作步调一致
这些肌肉永不疲倦
从不停歇
心脏将全身的血流扩张到各个腔
然后穿透心脏的电冲动
引发心脏收缩
将血液送至体内庞大的血管脉络中
同时瓣膜会阻止血液倒流回心脏
当瓣膜关闭时
会发出我们熟悉的怦怦的心跳声
这是生命的声音
这些控制心跳的细胞
早在我们出生前
就已形成了特有的节律
当我们还处在三周大的胚胎期时
它们就已经开始跳动
从那一刻起
这些起搏细胞将会陪伴我们一生
永远不可替代
你好
我是斯蒂芬妮·直勒
很高兴见到你
我是凯特琳
你好吗
它们非常重要
一旦出错
便会产生灾难性的后果
明天是一个重要的日子
凯特琳·哈根有先天性心脏缺陷
致使她的部分心脏起搏点异位
导致心率失常
我们会非常小心
利用一种特殊的探针
冻结那些组织
这是优秀的心脏外科医生
斯蒂芬妮·富勒
我不得不说
做心脏手术存在死亡风险
并不是零风险的
明天会有一个强大的团队
非常细心地照顾你
我向你保证
我们会尽全力为你做一切
好吗
凯特琳最大的问题
源于起搏细胞异常
这会引发心脏血栓中风
进而引起心率失常
最终可能会导致心脏衰竭
手术的结果
关系到凯特琳自己的未来
她还有一个一岁的女儿
我很害怕
我想确信我能否平安度过手术
我想陪伴我的女儿成长
过正常的生活
我女儿的照片在哪里
好的 就在这里
就在这里
这是一种吃了会犯困的药
你会感到非常温暖舒适
很放松
我很害怕
我们会非常好地照顾你
一切都会好起来的
凯特琳的心脏露了出来
在健康的心脏中
心脏起搏细胞在心肌中产生电波
使心脏有节律地跳动
电波遵循一种精确的序列
控制心脏收缩
但在凯特琳的心脏中
起搏细胞没有遵循序列
从而产生混乱的电波
首先医生必须用一台机器
来承担心脏泵血功能
然后就可以让她的心脏
停止工作了
向后倾斜 靠近心脏
可以看见血流逐渐放缓
流进心脏的液体变白了
因为没有血液进入心脏了
没有了心跳的凯特琳
正在穿越生与死的分界线
现在医生开始用探针
冻结并清除异常的起搏细胞
他们必须非常小心
只能冻结那些异常的细胞
非常重要的一点在于
我们要确保
不误伤凯特琳健康的起搏细胞
凯特琳的脉搏
已经停止了近一个小时
我很快就要完成了
是时候让她脱离体外循环机
让心脏重新工作了
希望这一步骤完成后
她的起搏细胞能恢复自行跳动
她的心脏开始获得血液
我们给肺部充气
凯特琳的血液重新流回心脏
其温度足以重新启动心脏起搏细胞
好的 完成
令人惊讶的是
这就是恢复心跳节律的所有步骤
看起来不错
手术非常成功
心脏将以难以置信的力量
继续跳动
就这样在血液循环中
它驱动着对生命事关重要的东西
氧气
而负责输送氧气的
是我们体内一些最小
最奇特的细胞
它们的故事
发生在我们的骨髓深处
每分钟有一亿五千万个红细胞
诞生在这样一个专业的工厂中
白细胞是这里的工人
被亲切地称为哺育细胞
它们精心培育着每一个红细胞
每隔五天便释放一批
被释放的细胞在血液中
汇入其它25万亿个细胞
在我们的体内移动循环
它们的漫长旅程开始了
如果把我们体内的所有血管
连接起来
能环绕地球两圈多
每一个细胞经过宽敞的动脉
螺旋形进入小动脉
然后挤过微小的毛细血管
在这些最小最狭窄的血管中
细胞发挥着它们最原始的作用
它们把携带的氧气
释放到各个组织中
它们在有生之日
一遍又一遍地重复着这样的工作
但它们的生命是短暂的
一个红细胞经过四个月的艰苦工作
在体内纵横驰骋后
开始变得筋疲力尽
它返回骨髓
回到它诞生的地方
细胞老化时的化学变化
引起了哺育细胞的注意
但这次它们的工作并不是哺育
而是摧毁
每分钟约有一亿五千万个红细胞
壮烈牺牲
老化细胞的毁灭与新细胞的诞生
保持了相同的速度
因此我们总会有足够的细胞
保持血液中的氧气平衡
这里是高海拔的秘鲁安第斯山脉地区
空气稀薄
氧气含量较低
在这种缺氧的情况下
走路攀爬或从事任何体力劳动
都很困难
但每年六月
都会有人来到这里
参加世界上最高海拔的朝圣
卡洛斯是成千上万的朝圣者之一
他要走三天才能到达斯纳卡拉山顶
因为那里有在他心目中意义非凡的
神圣冰川
朝圣者坚信
如果他们到达山顶
他们的祈祷将会得到应验
世世代代
他们的身体已经进化得
能够适应这种缺氧环境
他们血液中的红细胞数量较多
整体来说
可以吸纳更多的氧气
经过两夭的步行
朝圣者们已经抵达
海拔5000米的高度
盛大的庆典就要开始了
如此高的海拔
如此低的含氧量
足以使不适应的人感到不舒服
但是攀爬中最困难的部分还在后面
卡洛斯希望明天可以到达神圣冰川
为女儿的健康祈祷
我有一个女儿
她的名字叫亚斯米娜
现在五个月大
我们早上给她洗澡的时候
她客易得肺炎
因为天气十分寒冷
我们没有热水或淋浴
只有冷水
我要为她的健康祈祷
第二天早上
朝圣者和神职人员
终于到达目的地
5500米的海拔高度
比西欧最高的勃朗峰
足足高了近千米
如果没有更多的红细胞
卡洛斯就只能拼命挣扎着抵达这里
终于他成功登顶
为年幼的女儿祈祷
值得一提的是
短短三个星期内
我们的身体将逐渐适应这种环境
即便以前从未去过高海拔地区
我们的身体
也能很快产生额外的红细胞
血液也会暂时变得
像安第斯山脉居民的一样
对于生命来说
这种平衡至关重要
因为在产生维持运动的能量时
氧气是一个关键因素
我们做任何一件事情
无论是大是小
都需要能量
能量来自于氧气
和生命中的另一项必需品
食物
也许你会惊讶于
到底需要多少食物就能维持生存
她是黛比·蒸勒
这是黛比·泰勒的食物
这是她的全部食物
这是午餐
这是晚餐
她今年31岁
十多年来
她几乎没有吃过其它东西
我的冰箱里有香肠
而在11岁以后
我从来没吃过香肠
但我还是会为其他人烹饪香肠
我从不吃彩椒
所以我不知道它的味道
我也不想尝
我想大概从小学开始
我就没再吃过葡萄
这个东西不可能有什么好味道
因为它像橡胶一样
或许外表看起来很有嚼劲
我可以想象某样东西卡在喉咙里
或者只是
塞在嘴里
无论在什么场合
黛比的饮食总是一成不变
在圣诞节
我不会吃火鸡一类的东西
我会把它们留给家人吃
我只要吃一包膨化食品就够了
出去度假时
我通常会带满满一手提箱膨化食品
这是我的最爱
因为有时你会发现
国外并不卖这些东西
我只能自带
黛比不寻常的饮食习惯
起初只是为了减肥
我知道膨化食品是碳水化合物
忙碌了一天后
我不能就着它们进食肉类
以及肉汁和蔬菜
一想到吃饭我就会恐惧
这种饮食异常的代价
就是缺乏维生素和矿物质
我的发质变得很差
指甲也不再生长
肤色变得很可怕
有时还会失眠
还有一个问题就是牙齿
刷牙时总是会流血
尽管有这些长期性的问题
膨化食品还是陪伴黛比
度过了一个个繁忙的工作日
我的工作是在一家旅馆
当客房服务员
这是一项非常需要精力
和体力的工作
看起来也许令人惊讶
但仅仅就能量需求来说
黛比的饮食没有任何问题
这是因为人体消化系统
能非常有效地
从任何食物中汲取营养
膨化食品也不例外
食物经过咀嚼后
进入一个盛着酸液的弹性袋中
这就是胃
食物碎块随后进入小肠
在那里被进一步分解
这里有大量被称为小肠绒毛的
指状凸起
每一根绒毛顶端都有更小的微绒毛
它们增加了肠道的表面积
加起来足有一个网球场那么大
任何碳水化合物进入小肠后
都能被快速吸收
并转化为一种单糖
葡萄糖
葡萄糖通过血进入人体组织
这里有线粒体构成的能量网络
在这里葡萄糖最终与氧气结合
产生宝贵的能量
这种能量是人体进行活动的源泉
在生命的每一分钟
我们的身体始终保持着
旺盛的生命力
能量确保一切充满活力
我们的心脏以一定的遗度跳动
驱动着血液中的氧气流动
它与我们吃下的食物相结合
产生所需的能量
但是故事远不止如此
我们的身体还必须保持
另一种微妙的平衡
以维持生命
他们是美国德克萨斯州的消防精英
他们的身体对温度的调控能力
事关生死
他们采取的方式是出汗
灭火时出汗也是工作的一部分
我真的见过有人从他们的靴子里
往外倒汗水
脱下上衣后可以拧出汗水
如果我不能出汗
我就不能去做该做的事情
也就不能成为一名消防员
一旦身体过热
就会刺激皮下深处的汗腺
产生微小的汗珠
然后汗珠必须设法到达皮肤表面
这就是汗水的魔力所在
当它蒸发到空气中时
带走了热量
这样即使在炎热的环境中
我们的身体也能保持凉爽
得以生存
今天消防队长大卫·赫尔
要进行一项测试
旨在探明在高温救援作业中
消防员究竟要流多少汗水
消防员马里奥·罗德里格斯
成为了被测试对象
首先他称了净重
通过对比测试前后的体重差
可以计算出他流了多少汗
他吞下了一粒电子药丸
里面植入了
监测他中心体温的温度计
以便观察与正常的37度体温
存在多大变化
火被点燃了
并测量它的温度
收到 我这个角度比较好
我看到了温度
现在是1200华氏度
这个温度能熔化金属铝
在冲入大火前
罗德里格斯进行了全副武装
消防服能保护他免受
烈焰和高温的伤害
他的中心体温
现在刚刚超过37度
热身完毕
你明白你的任务
我们走吧
注意安全
罗德里格斯的生死
完全取决于一件消防服
以及他的排汗能力
温度已经猛增到650多度
如果他的体温稍微增加几度
就有可能造成灾难性的后果
体温增加四度
会让他头晕并丧失意识
增加七度
就会要他的命
在烈焰中待了45秒后
罗德里格斯开始消耗自己的体液
真的非常热
我的骨头和所有关节开始燃烧
全是热浪
我只想跑出去
呼吸凉爽的空气
站在这里
让我看一下你的中心体温
尽管他经历了高温
但他的中心体温
仅上升了一度
现在他再次称重
看看到底流了多少汗水
你现在是207磅
看来你的体重少了三磅
3磅等于1.4升的汗水
那是我们平均一天流汗量的三倍多
多亏了汗水
罗德里格斯才得以在极端高温中
保持他的中心体温
保持37度的体温是至关重要的
因为这是维持人体中化学反应的
最适宜温度
但是应对寒冷
则需要一个完全不同的策略
这里是天寒地冻的冰岛
这是维姆·霍夫
著名的冰人
寒冷是一种高贵的力量
它点燃内心美丽的情感
非常高贵
我有国王的感觉
我要展示被遗忘的寒冷语言
为了探究他应对寒冷的奥秘
维姆同意今天下午待在冰箱里
他的朋友亨尼将作为一个比较对象
他不适应寒冷
热成像摄像机
将记录他们的体表温度
以检测维姆·霍夫是否更能御寒
亨尼开始时不错
但过了一会儿
迹象表明
他体内的防御系统开始挣扎
当我们感到寒冷时
皮肤会变得苍白
因为血液会被迫远离体表
微小的竖毛肌拉扯毛发
使汗毛直立
这其实就是我们看到的鸡皮疙瘩
毛发锁住了一层空气
像密封的薄羽绒被一样
将我们的身体与外界隔绝
但在现实中
鸡皮疙瘩并不能保暖
我不太舒服
我想我待不下去了
终于亨尼开始颤抖
他的身体试图通过抖动肌肉
来产生热量
但瑟瑟发抖同样无济于事
这样会消耗大量能量
产生的热量却少得可怜
发抖只表明一个迹象
那就是亨尼开始虚弱
但维姆一切正常
在冰箱里待了一个小时
仍然很温暖
来点什么呢
冰镇啤酒
奇怪的是
热成像摄像机显示
维姆和亨尼的体表温度
几乎没有差异
一定是某种内在物质
让维姆保持温暖
我放弃
一个小时零四分钟后
亨尼再也不能忍受了
但维姆仍然泰然自若
光着身于坐在冰箱里
对于维姆接下来的举动来说
简直就是小菜一碟
他要在这个湖里游泳
这里的水温只有两度
维姆打算在里面停留15分钟
这对于大多数人来说足以致命
然而维姆却坚信
每个人都具备这样的潜能
每个人都有抵御寒冷的本能
这一点也不抽象
也不是骗人的
它就在你的心中
任何人都可以做到我做的这些
这是可以练出来的
水看起来很清澈不错
迷人有吸引力
也很强大
它邀请我加入它们
在冰水中的第一分钟是最危险的
身体会突然进入一个
类似冷休克的状态中
可能会引起心脏病发作
但这对维姆没有任何影响
我不觉得冷
我感觉到一种力量
我不感到痛苦
那一刻
我更多地感受到了强大的力量
反复接触改变了维姆抵御寒冷
和痛苦的极限
他不再感到刺激
相反他能够忍受
并保持镇定
甚至去享受它
每个人都开心吗
每个人都很好吗
我非常荣幸能来到这里
看这个
钻石
下水五分钟了
他仍然活着
看起来像恐龙
鲸鱼怪兽
10分钟后
新的危险出现了
寒冷开始考验身体最单薄的部分
四肢
神经冲动开始减慢
不再引起肌肉收缩
大多数人会慢慢变得无力
很容易溺水
但是维姆不会
因为他适应寒冷
他一直在精力充沛地游泳
这有助于他产生热量
并继续游下去
我感觉充满了电
充电的感觉
我感觉电力十足
是的 电力十足
在冰水中游了15分钟后
他上岸了
维姆安然完成了绝大多数人
难逃一死的考验
同时证明了他的身体
对极端寒冷的惊人适应力
当我们还在母亲温暖的子宫里时
心脏已经开始跳动
我们的身体夜以继日地工作
维持着生命
它确保我们体内的一切
保持完美平衡
产生一定数量的血细胞
将氧气输送到各个组织
保持身体组织处于正常的体温下
从而产生足够的能量
维持体力
人体无与伦比的适应性
赋予我们每个人无穷的潜力
能够在地球的每个角落
发展壮大