第3期：杨幂和亲人通话眼角泛红

女兵们克服恐惧，在空降项目上挑战男兵们的速度，按照教官们的要求，佟丽娅、杨幂、张蓝心、沈梦辰迅速完成了指定动作，并跟男兵一起获得教官“给家人打电话”的奖励。此外，团体对抗训练中，女兵班和男兵班展开激烈争夺，女兵们在人数落后的情况下坚持为“保卫班长”而战斗，杨幂还一度出现身体不适的现象。